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第一雙單車鞋怎麼選？先找到適合你的那一種

本頁專為剛開始騎車的你設計，從騎乘情境與使用方式出發，幫你快速釐清方向，不必在第一雙鞋就反覆嘗試。

第一次買單車鞋，不確定該不該上卡？其實多數人卡住的，不是預算，而是不知道自己現在適合哪一種。

我們把選擇簡化成幾個關鍵判斷：先看你的騎乘階段，再對應適合的鞋類，你很快就會知道下一步該選哪一雙。

先看簡單比較

到底上不上卡 ? 不需再猶豫

.上卡優點: 踩踏穩定, 效率高, 省力, 適合長途, 講究速度的車友。
.不上卡: 不需學習, 下車走路方便, 但沒有上卡的優勢, 適合輕鬆騎新手。

1｜追求高效率與長距離 → 公路卡鞋
2｜方便室內訓練＋外騎都要 → 公路/室內兩用鞋
3｜上卡但需要好走路 → SPD 上卡鞋
4｜還在猶豫是否上卡 → 兩用單車鞋（上不上卡都可以的鞋）

再來看看四大類單車鞋

看看哪一款比較適合你

1. 目標是高效率與長途挑戰？公路卡鞋給你最直接的回饋

講求速度的最佳入門選擇

如果你追求高速、長途或訓練表現，公路卡鞋能讓你踩踏力道更完整傳遞。
Northwave 的【音速單旋｜Sonic Plus】就是入門等級公路卡鞋中表現最平衡的一雙，是包覆完美、推進感明顯，重量又輕的單車鞋，爬坡/長距離更輕鬆。

推薦鞋款：
【音速單旋｜Sonic Plus】為你打開通往「踩踏效率世界」的第一扇門。

由此查看推薦新手的公路卡鞋

2. 想提升踩踏效率？入門卡鞋從悍馬Hammer Plus 開始

下車好行走的公路車上卡鞋

如果你已經下定決心進入卡鞋世界，想開始練習上下卡並提升踩踏效率，SPD(也稱MTB)卡鞋會是新手最佳選擇。
Northwave 的【悍馬Hammer Plus】專為初學者設計，好穿、易上卡、好走路，也非常適合第一次環島或長途騎乘。

推薦鞋款：
【悍馬Hammer Plus】是最受歡迎的入門卡鞋之一，也是很多車友第一次上卡的選擇。

MTB卡鞋為下車時方便行走的考量, 鞋底有Q軟的橡膠材質, 因此鞋的重量會比公路鞋稍重, 約一顆紐西蘭小蘋果的重量, 如不是飆速, 建議選用: SPD卡鞋。

查看推薦新手的 SPD卡鞋

3. 還在猶豫要不要上卡？選「兩用車鞋」就對了

自由切換上不上卡, 萬無一失的選擇

想嘗試卡鞋但又怕摔，選擇「兩用車鞋」是最穩妥的開始。
這種鞋款可使用 MTB(SPD)卡踏與一般不上卡踏板，可自由切換踩踏方式，一雙鞋兩種用法，很適合剛起步的新手。

推薦鞋款：
【兩用車鞋】適合「正在學上卡」的你，不怕一次跨太大步。

Northwave「兩用單車鞋」配內凹設計的硬式鞋底：
1. 不上卡時，可使用鞋底蓋將鞋底高差降低，並保護鞋底的螺絲孔。就如運動鞋般的踩踏。因是硬式鞋底，即使不上卡還是比穿運動鞋更有效率。

2. 決定上卡時，同一雙鞋先取下鞋底蓋，再安裝上卡套件，換裝SPD卡踏後，即可上卡騎車，踩踏時力道可更完整的傳遞至踏板，騎得更有效率。

由此查看推薦新手的兩用單車鞋

4.不上卡可以騎單車嗎？城市車鞋最安心

不上卡也可以讓你騎得更輕鬆的單車鞋

對於剛開始騎車、還不想上卡的朋友來說，城市車鞋是最安心的選擇。這種鞋款採硬平底設計 + 單旋鈕綁緊系統，穿脫方便、也能下車走路，適合通勤、休閒騎、短途旅行。

推薦鞋款：
【城市車鞋】外型低調、踩踏穩定，是「不上卡也能環島」的最佳選擇。

其他貼心設計:
1. 透氣鞋面，長途騎車超涼爽舒適。

2. 鞋面前緣的額外薄層提供多一層保護, 並防濺水進入。

3. 旋鈕款配 SLW-3 速鎖旋鈕，可鬆緊微調，單手可穿脫超方便。

由此查看推薦新手的不上卡硬底城市車鞋